Смути с авокадо и спанак

Необходими продукти;

IMG_2150

½ авокадо;

50 гр. спанак – замразен;

1 кофичка кисело мляко – 2 %;

1 с.л. брашно от рошков;

1 с.л. мед;

1 ч.л. сок на лимон;

Начин на приготвяне – Авокадото и спанака се нарязват на парчета. Слагат се в блендер. Към тях се прибавят останалите продукти. Блендират се. Опитва се на вкус. Пожелание може да се добавят още от продуктите или да бъдат заменени с други.

Реклами

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

В момента коментирате, използвайки вашия профил WordPress.com. Излизане /  Промяна )

Google photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Google. Излизане /  Промяна )

Twitter picture

В момента коментирате, използвайки вашия профил Twitter. Излизане /  Промяна )

Facebook photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Facebook. Излизане /  Промяна )

Connecting to %s